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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０.２kg増える2026年06月29日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ ５７.４kg 体脂肪率 １９.７%(標準) 内臓脂肪レベル ･･･基礎代謝量 １３９３kcal BMI ２０.７ 体年･･･- がん予防法②2026年06月28日病気は自分の成長のための贈り物･･･です。私の身長は174.5センチ、体重はたぶん60キロくらい。この体重だと、BMIは19.7です。21にするためには体重は63.9にする必要があります。･･･
- 5615号 体調不良でも、出発する。感謝2026年06月28日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ BMI: 24.4 (-0.2 )･･･ 体脂肪率:19.7 % (-0.3)-----･･･
- 5614号 胃は正直だ――濃すぎたものは必ず跳ね返ってくる。感謝2026年06月28日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ BMI: 24.4 (-0.2 )･･･ 体脂肪率:19.7 % (-0.3)-----･･･
- 5613号 頭を軸に、ぶれずに前へ――忙しさの中にこそ、真の姿が出る。感謝2026年06月27日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ BMI: 24.4 (-0.2 )･･･ 体脂肪率:19.7 % (-0.3)-----･･･
- 2026.06.25(木) ダイエット 1年287日目2026年06月26日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.7kg←夜中トイレへ行く朝のトイレ後の体重:47.6kg(BMI19.7)前日比:±0g朝一番の白湯:500ml朝食:6時10分鮭とこ･･･
- ２０２６０６２５のこと2026年06月26日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ル=7－基礎代謝量=1411kcal－BMI値=22.7－ 《体温計》就･･･.2℃(23:52)最低気温=19.7℃(02:23)最大瞬間風速･･･
- 2026.06.24(水) ダイエット 1年286日目2026年06月25日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.7kg←夜中トイレへ行く朝のトイレ後の体重:47.6kg(BMI19.7)前日比:+400g朝一番の白湯:500ml朝食:6時10分鮭･･･
- 4毒抜き 糖新生 その後2026年06月23日april369のブログ･･･た…ameblo.jp 私の場合、BMIも20以下でかなり糖新生になっ･･･ 6月半ばの私のBMI値は、19.7でした。 糖新生が治るため･･･
- ハチミツ療法の経過2026年06月23日４毒抜き初心者くわさんのブログ･･･、ハチミツ療法を始めて2ヶ月で約3kg増えました。4/25=43.4kg (BMI=18.5)6/23=46.1kg (BMI=19.7)正確には2.7･･･
